锅塌尖椒的做法有哪些?

辣椒属于调味品,很多人做菜都喜欢辣椒或者辣椒酱,辣椒吃起来比较刺激,有利于排毒,降血压,降低胆固存,对心脏好,辣椒富含维生素c对皮肤好,可以改善感冒症状,辣椒可以炒吃,可以腌制,也可以凉拌吃,做法很多,锅塌尖椒的做法有哪些?接下来我们来看看吧。

锅塌尖椒的做法有哪些?

一.备料

鸡蛋 (3),辣椒 (2),盐 一勺,洋葱半个。

步骤

1. 将三个鸡蛋均匀打散

2. 洋葱和辣椒切丝。

3. 平底锅放油,等洋葱周围泛起了小泡泡,炒香。

4. 把其他洋葱放进去炒一炒。注意别炒碎了。

5. 把辣妹子尖椒、盐与蛋液混合。将混合蛋液倒入锅中,换中火。当蛋液表面有些凝固时,将盘子放进锅里,按着盘子将锅翻转过来,蛋饼就在盘子里了,再把盘子里的蛋饼放回锅里去,这样就完成了一次翻面。

6. 两次翻面之后就可以吃了,我比较喜欢一面焦一些一面嫩一些的。

二.注意事项

注意鸡蛋打均匀,煎的时间火候要注意。

三.辣椒功效

辣椒,又名朝天椒、番椒、辣子、指天椒等。辣椒的营养丰富、富含蛋白质、钙离子、磷离子、胡萝卜素、铁离子等成分,辣椒内含有辣椒碱以及粗纤维,能够刺激胃液分泌,能健脾胃,促进食欲,去除胃寒病。

1.辣椒素可以刺激大脑释放脑内啡吠,缓解疼痛感;

2.辣椒素可加快新陈代谢,令人保持身体面条以及身体的健康。

3.辣椒可以减轻感冒引起的不适。

4.辣椒可以减低胆固醇、低密度脂蛋白、三酸甘油酯含量,促进血液循环,预防心脏病和中风。

5.辣椒可以预防头痛,因为辣椒可以促进血液循环,因此可以改善中老年人的怕冷、血管性头痛,又能增进脑细胞的活性,有助于延年益寿。

四.注意事项

患有胃溃疡、呼吸道感染、痔疮患者忌食。

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