黄苦荞和黑苦荞的区别

黄苦荞和黑苦荞的功效区别并不是特别的明显，黄苦荞和黑苦荞都有比较丰富的营养价值，但是相比较黑苦荞更丰富一些，除了具有黄苦荞的营养价值之外，还能够减少黑色素的形成，预防色斑的出现。

黑苦荞中的油酸和亚油酸含量相对更高一些，能够抑制皮肤黑色素的活性，减少和抑制黑色素的形成，能够预防老年斑或者雀斑的形成，还能够达到一定的淡斑效果，起到美容养颜的功效。长时间阳光暴晒或者长时间对电脑工作的群体，可以适当的喝黑苦荞茶。