1、补充营养物质：营养蛋白粉当中会含有乳清蛋白以及大豆蛋白，是人体所需的营养物质，可以加快营养物质的吸收，避免身体出现营养不良。
2、减肥：营养蛋白粉是属于一种含有脂肪偏低的食物，其中的热量也会比较低，可以避免体内有大量的热量和脂肪的形成，有助于帮助减肥成功。
3、降低疾病发生概率：营养蛋白粉当中也会含有乳清蛋白以及酪蛋白和大豆蛋白，通过蛋白的补充，有助于自身抗病能力的增强，可以降低一些疾病的发生概率，但是具体的预防效果需要因人而异。
营养蛋白粉在调理身体期间不可以单纯的只喝营养蛋白粉，也需要做饮食上的调理，才有助于身体的营养物质供应全面，达到保养身体的效果。并不可以一次性的摄入过量，否则会引起肠胃道的负担，可能会引起胃胀胃痛以及腹泻等不良症状，影响到营养物质的吸收。
