蜂蜜变白色固体能喝吗？

蜂蜜的功效及作用主要包括美容养颜、润肠通便、润肺止咳等。

1、美容养颜：蜂蜜是一种营养很高的食物，具有抗氧化的作用，能够清除体内的氧自由基，起到美容养颜、预防衰老的功效。2、润肠通便：蜂蜜中含有丰富的葡萄糖与果糖，成分在进入肠道之后，能够促进肠道蠕动加快，能够有效的缓解便秘症状。

3、润肺止咳：蜂蜜具有润燥、温中、解毒等功效，对于肺燥的人适当的喝一杯蜂蜜水，能够起到润燥的作用，可以改善干咳、少痰等症状。