孕妇在产后身体会呈现比较虚弱的状态，在这个时候除了需要在床上修养以外同时在饮食上也需要补充营养成分来供给身体恢复，而鱼胶是日常生活中比较常见的滋补佳品，鱼胶也被称为花胶，其中富含大量的营养成分，孕妇在产后可以随时食用鱼胶，对身体非常滋补。
初步考虑可以适当补充，均衡营养，产后随时可以吃鱼胶。
产后吃鱼胶最合适的做法是什么?
最好建议是清炖，做法不用复杂，真正吸收的是鱼胶带来的效果。鱼胶尽量不要在水中泡太久，洗一下即可，然后清炖2-3小时就可以了
根据需要加入冰糖、红枣、糯米等辅料味道更好。吃鱼胶时间要尽量在晚上或者早晨吃，空腹吃鱼胶更容易吸收。
坐月子为什么要吃鱼胶?
女性坐月子期间，身体极度虚弱，很容易受到各种病毒侵袭。很多女性坐月子期间没有调理好，身体抵抗能力变差，遇到季节变化就会出现全身酸痛、不舒服、头疼等后遗症，而鱼胶中含有大量的营养素，可以有效调理肠胃，滋补气血，同时增强抵抗力。每天适当的进补鱼胶花胶，可以让坐月子的产妇身体恢复更快。
产后吃什么鱼胶比较好?
一般产后的孕妇吃鱼胶，首选推荐赤嘴鱼胶。赤嘴胶的胶质细腻，黏度好，炖熟后汤水清，而且口味鲜美，女性不容易忌口。皇海堂的赤嘴鱼胶也是目前女性坐月子食用最多的鱼胶，因为都是老胶。
产后只能吃赤嘴鱼胶吗?
不是的，赤嘴只是一种而已，大家也不要听说赤嘴好就认准赤嘴。鱼胶除了考虑品种，最主要还要考虑鱼胶的大小和胶龄。就算你吃的是赤嘴，如果太小个了，或者太新了，那也等于白补了。
我们也是一直做老胶的，老胶的胶原蛋白分子量比较小，容易被吸收。而新胶的分子量比较大，不容易吸收。我们自己都是吃老胶的，所以月子这段重要时期千万不要吃新胶哦，会错过真正的进补期哦。
