牛肉可与酸奶同吃,但千万不要吃得过多,否则有可能因肠道内积聚过多的蛋白质而引起消化不良。
牛肉的功效:
1.牛肉富含蛋白质和氨基酸,很容易被人体利用,并可增强人体免疫能力。
2.牛肉里面含有血红素铁,对于预防缺铁性贫血有很好的效果。
3.牛肉含有维生素B,它能加快身体的新陈代谢,有效消除疲劳。
酸奶的作用:
1.酸奶中富含钙元素,可以用来补充人体所缺乏的钙。
2.酸奶中含有一定数量的有机酸,能促进胃酸分泌,帮助消化和分解食物。
3.酸奶中富含益生菌,对肠道健康有好处,调节肠道菌群。
注:
对于相似肾脏功能不全的病人,建议控制牛肉的摄入量,以免蛋白超标加重病人肾脏的负担。
