一、葛根适合什么人吃1.虚火上升的人群尤其适合吃葛根,葛根具有清凉泻火的功效,同时还能补益阴虚。虚火上升时,可适当食用一些葛根,可以调节虚火导致的口渴、烦躁等症状。2.三高病人，葛根能控制血压,降低血糖,同时也能预防血脂过高。预防三高可以适当食用葛根,能起到预防三高的作用。已有三高的人食用葛根也能起到一定的疗效。3.脾虚病人脾虚的人食用一些葛根可以调节脾胃,在一定程度上可以增强食欲,促进消化。
二、葛根属于寒性食物,体寒湿气重的人食用后,体寒的人食用这些食物会加重体寒症状,同时身体虚寒也会导致湿气堆积在体内,不能正常地排出。因此,体寒、湿气重的人不宜食用。若该人群不小心服用葛根,很容易引起恶心呕吐,还会出现食欲不振、身体消瘦等症状。2.在低血压患者中,葛根素能有效地降低血压,对高血压患者非常适宜。但低血压患者若不小心食用葛根,则可引起头晕和头痛,甚至可导致低血压休克。因此,低血压的人不能吃含有葛根的食物。3.葛根具有降低血糖、促进血液流通的作用,低血糖患者可有效预防高血糖症状。但是本身低血糖的人食用了葛根,那么就会加重血糖低,病人会变得更虚弱,身体免疫也会受到影响。低血糖患者服用葛根后也有头痛或意识丧失的风险。
