银耳多糖的功效与作用有哪些呢?

银耳多糖其中含有葡萄糖、蛋白质、微量元素、氨基酸等营养。

1、葡萄糖：银耳多糖当中含有葡萄糖成分，葡萄糖含量也比较高，在吃了之后能逐渐被胃肠道吸收来补充身体所需。

2、蛋白质：银耳多糖含有比较丰富优质蛋白，在吃了之后可以补充身体所需营养，还能增加皮下细胞活性。

3、微量元素：银耳多糖当中微量元素也比较多，其中包括钙元素、铁元素、钾元素、磷元素等。

4、氨基酸：银耳多糖也含有多种氨基酸，其中包括精氨酸、赖氨酸、甘氨酸、谷氨酸等成分。