羊肉是很家常的美食,羊肉虽然味道重,可是有的人却喜欢吃,而且羊肉的营养价值也很高,关于羊肉的吃法有很多种,比较常见的是爆炒羊肉,制作方法很简单,准备一些蔬菜,再准备少量的辣椒,羊肉里面加辣椒会让味道更好,可以去掉膻味。
爆炒羊肉
材料
食材:羊肉300克、西芹一根、洋葱半个、辣椒一个
调料:盐、孜然粉、红酒一勺、老抽
辅料:大葱、姜、大蒜2瓣
做法
准备工作
(1)羊肉用孜然粉腌一下
(2)大葱切段、姜切片、大蒜拍扁备用
(3)西芹切段、洋葱切片、辣椒切段备用
爆炒过程(1)热油后下大蒜煸一下,煸的时候加少许盐,将辣椒、西芹倒入翻炒。炒8分熟后盛出放一边。(2)锅里加点油,油里加一点点盐,放入洋葱翻炒,等到洋葱的香味出来,倒入装西芹的碗里。(3)热锅油、加盐,放进大葱和姜片,爆一下后将羊肉倒入,翻炒,将一勺红酒倒入,老抽一茶勺。(4)等羊肉8分熟后将西芹、洋葱倒入一并翻炒几下就大功告成了~
小诀窍
孜然粉是关键~ 羊肉+孜然 非常香的
洋葱煸炒的熟一点,要把甜味煸出来
如果用的是羊肉片或羊肉块样子会更好看点,另外腌的时候可以加盐和一点点糖
煎炒羊肉
材料
主料:羊肉200克
配料:洋葱50克,芹菜50克,胡萝卜50克,香菜50克,青柿子椒一段,红柿子椒一段
调料:自制辣椒油适量,孜然适量,生抽适量,米酒适量,盐适量,辣椒粉适量,姜汁适量,白醋少许,香油少许,芝麻酱少许,香醋少许
做法
1、准备好原材料;
2、芹菜、胡萝卜、洋葱切成丝、香菜切成段、青红椒切成圈;
3、羊肉切成片;
4、将羊肉、胡萝卜丝、芹菜丝、洋葱丝放一起,加入适量盐,抓匀,腌制十几分钟;
5、将羊肉挑出来,加入适量米酒、生抽、自制辣椒油、姜汁抓匀,腌制几分钟;
6、平底锅烧热,一片一片放入羊肉片,充分煎干水分;
7、水分煎干后,加入适量辣椒油翻炒一下,然后加入孜然、辣椒粉翻炒均匀;
8、撒入香菜后出锅;
9、锅里水烧开,加入少许盐、白醋、香油,将胡萝卜丝、芹菜丝、洋葱丝放入焯水后捞出;
10、用少许辣椒油、生抽、香醋、芝麻酱调成酱料汁;
11、将调好的酱料汁倒入焯好水的蔬菜里拌匀;
12、将青红柿子椒摆盘,羊肉码放在上面,将做好的配菜装入盘子的另一端。
小诀窍
1、因为腌制羊肉的蔬菜还要吃,所以切的时候不要切太细,这样羊肉便于挑选出来。
2、一定要把羊肉的水分煎干,这样才有焦香的味道。