河里的小鱼怎么做好吃

在河里面并不只有大鱼,也有很多小鱼,小鱼特别小,非常迷你,但是味道却很不错,因为非常的鲜嫩,小鱼在平时捞出来后清洗干净,可以用来做很多不同的美食,比如炒辣椒或用来调味,做酱料都是可以的,下面让我们来看一看这几道比较家常美味的做法。

河里的小鱼怎么做好吃

青辣椒炒小鱼干

简介 青辣椒含「辣椒素」,能够刺激唾液及胃液分泌,使胃肠蠕动加快、增进食欲及帮助消化。也含有丰富的维生素C,是人体不可缺少的重要营养素,参与人体内氧化还原过程, 能够增强对感染的抵抗力,促进骨骼正常发育及伤口愈合, 特别能刺激造血机能,对红血球的成熟具有一定的作用。

材料

青辣椒250g红辣椒1根小鱼干适量豆鼓适量蒜头6~8颗

做法

小鱼干洗净沥乾,以油锅(我是爆鸡皮油)炒香。

放入拍碎蒜头炒香。

放入青辣椒、豆鼓,加入少许水,炒至汁收干。

最后放入红辣椒、盐,翻炒均匀,即可盛盘。

辣炒小鱼干

材料

小鱼干1斤青辣椒1.5斤红辣椒0.5斤蒜头1/2豆鼓1斤酱油膏4匙乌醋3匙二砂1.5匙葱半斤肉丝1斤盐1/5白胡椒粉少许

做法

半斤葱切葱段青辣椒、辣椒切大斜片蒜头切细碎豆鼓泡水去盐(试吃甘味即可)

小鱼干洗净(先试吃如咸先泡水)用二碗沙拉油热锅火关小放小鱼干炸10分钟左右油起泡炸酥沥油

ㄧ斤肉丝+5分之1的盐拌匀先醃拿炒完小鱼干的油拿来炒肉丝炒到微焦缩水沥油

些许油炒豆鼓煽香水份炒掉(不要过度拌会烂掉)+半斤蒜头+小鱼干拌匀炒到蒜头黄色看不到即可调味:酱油膏、二砂、乌醋、胡椒粉(少许)换大锅拌匀即可。拌匀后加青辣椒、辣椒(1~2分要有青脆口感)2~3钟完成关火

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