冬瓜和土豆能一起吃吗

冬瓜和土豆能一起吃，少量的摄入可以补充体内所需的营养物质，但是避免过量摄入，会增加肠胃道负担。适量吃一些冬瓜土豆，可以补充体内所需的蛋白质、碳水化合物、氨基酸以及多种维生素，有助于自身营养物质补充，也能提高机体的抗病能力。

还有较好的药用价值，能够达到利水消肿的效果，促进体内多余水分排出，缓解下肢出现的水肿。避免过量吃，过量吃冬瓜和土豆里面含有的成分会增加肠胃的负担，容易引起消化不良、胃胀胃痛等。