流产,对于女性朋友来说,是最伤害的。但是,如今越来越多的女性不懂得保护自己,不想要孩子又没有做好安全措施,把流产当作一种家常便饭。流产是女性朋友身体的一种沉重打击,比正常分娩损伤还要严重许多倍,因此必须好好地补养身体,流产后身体非常虚弱,需要营养均衡,也不能偏食。平时要注意多休息,多晒太阳,保持良好的心情,这样可以尽快调理好身体。
流产喝什么汤补身:
1、鲫鱼汤:鲫鱼补虚、利尿效果非常好,对于小产后身体虚弱的产妇非常适合。
2、鳝鱼汤:黄鳝可补脾益气理血,对产后虚弱、胃口不开等都有一定的疗效。
3、枸杞乳鸽汤,这道汤有益气补血的功效,流产后一定要排除一些血瘀,所以此汤适合女性饮用。
4、乌鸡汤是一种乌鸡汤,可以起到补气养身、促进恢复的作用,如果在家里放一些红枣汤,效果会更好。
流产后饮食方面的注意:
1、不能生冷、寒性的食物:如冰、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等。
2、禁止燃烧,油炸,辣和刺激食品:例如腌渍,咖啡,辣椒。
3、不吃酸的食物:如酸梅,醋等。
4、饮食方面以清淡为主,少放盐,少放盐。
5、这些食物必须煮熟,温热吃。
