孕妇坐月子可以少量的吃一些螃蟹，但是要尽量避免暴饮暴食，否则就可能会对身体健康造成影响。
螃蟹是日常生活中比较常见的海鲜类食物，而且属于高蛋白和低脂肪食物，里面的矿物质元素含量是比较丰富的，包括了钙磷镁铁等矿物质元素，同时也包含了卵磷脂和氨基酸、维生素等，这些都属于人体必要的营养物质，在吃了之后能够补充身体所需要的营养，而且还可以提高自身的免疫能力和抵抗力，有助于身体情况的恢复。所以在坐月子期间是可以吃螃蟹的。
但是要尽量避免过量吃，如果摄入量比较多的情况下，就有可能会加重胃肠道的负担，容易引起恶心呕吐和腹部疼痛，并伴有食欲不振和消化不良等症状。同时因为螃蟹属于一种寒凉性的食物，在过量之后也有可能会影响到乳汁的质量，而且会对宝宝的生长和发育造成影响。
在坐月子期间必须要多吃一些优质蛋白类的食物，比如喝一些鸡汤和鱼汤，才能补充身体所需要营养，还能达到促进乳汁分泌及改善乳汁质量的效果，也能满足宝宝的生理需求。
