桑葚怎样晒干比较简便?

桑葚能够达到滋阴补血的效果，同时也有生津润肠、补肾的疗效。

1、滋阴补血：桑葚属于比较常见的食物，也是一种药物。谨遵医嘱摄入，能够达到滋阴补血效果，改善女性出现的气血不足以及肾阴虚等。

2、生津润肠：少量的吃一些桑葚，能够达到神经润肠的效果，不仅能够补虚益气，还能达到润肠通便作用，改善大便干燥引起的便秘。

3、补肾：桑葚加工成桑葚干以后属于中成药物结合多种药物配伍以后，能够达到补肾壮阳以及滋阴效果。