红枣大蒜泡水喝的功效可以达到消炎杀菌的作用，同时还具有祛风散寒的功效，也可以补充身体所需要的营养成分，达到补气养血的作用。
1、消炎杀菌：红枣大蒜泡水可以达到消炎杀菌作用，在服用之后能够达到杀灭体内的病原菌，有助于改善体内毒素堆积所引起的各种炎症性的病变，可缓解上呼吸道感染或者是下呼吸道感染，也能改善因感染疾病所引起的口腔溃疡和口舌生疮、咽喉肿痛疼痛症状。
2、祛风散寒：红枣大蒜泡水还可以达到祛风散寒的作用，在服用药物之后可以帮助体内的寒湿气快速排出，也能增加体内的血液循环和新陈代谢功能。可改善风寒感冒所引起的头晕和头痛、发热症状，对于风湿痹症所引起的关节肿胀和关节疼痛、关节屈伸不利、关节活动障碍等症状也能起到调理的效果。
3、补充营养：红枣大蒜泡水也可以达到补充营养的效果，里面的微量元素及维生素含量是比较丰富的，在吃了之后能够补充身体所需要的营养成分，也能提高自身的免疫能力和抵抗力。
4、补气养血：红枣大蒜泡水还具有补气养血的功效，在喝的时候能够补充身体所需的营养成分，可用于改善气血亏虚和气血不足造成的四肢乏力和精神倦怠等症状。
