蜂蜜减肥法一周30斤

蜂蜜虽是甜食，但是却没有任何一点卡路里含量，并且还能快速燃烧掉人们的脂肪刺激肠道蠕动，排出宿便和毒素。

蜂蜜水减肥原理

1、蜂蜜蕴含的脂肪酸能很好地促进肠状的活性蠕动;

2、丰富的维生素和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况;

3、吃蜂蜜之所以能减肥，因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含有294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准。