扁鱼怎么做好吃又简单?

扁鱼看起来形状是与其他普通鱼类有差别的,而且不会像鲫鱼、鲤鱼那样有一种细长的感觉,它就好比一面镜子一样,特别具有吸引力。在生活中,吃扁鱼可以给身体带来特别多的好处,甚至可以帮助人们防治疾病。只不过很多朋友对于扁鱼比较陌生,不知道该如何烹饪。那么,扁鱼怎么做好吃又简单?

扁鱼怎么做好吃又简单?

做法步骤

在鳊鱼的身上用刀斜划几下,便于入味!

鳊鱼一定要是刚宰杀的,鱼死亡的时间不要超过2个小时,这种食材烧出来的菜,是非常新鲜美味的。

首先

把鱼放入沸水中过一下水,高温的沸水能给鱼去腥和起到杀菌的作用,鱼在沸水中不用时间太长,30秒至一分钟就行了。

然后把鱼盛出来,放入盘中。

然后

往锅中倒入少许食用油,小火状态下,待油温变高,把鳊鱼放于锅里煎,不要经常去翻动鱼,以免影响鱼的外观,待到鱼儿两面金黄。

这个时候,往锅中加水,水也不要加多,水刚好覆盖鱼体就行了。

放入姜蒜,加入食醋和料酒,加入这两种调料,是为了去腥!

等到水熬干,鳊鱼熟了。

加入食盐和各种调料,翻炒几下。

关火!

再然后

重新换口锅

把青红椒,切成碎花状,大火爆炒,加入少许淀粉,然后加各种调料,调个青红辣椒汁。

收尾

把鳊鱼从锅中盛出来,放入盘中,再把调的青红椒汁,浇在鳊鱼身上。

用两口锅是为了不影响青红椒的色泽度。

再把调的青红椒汁,浇在鳊鱼身上,要注意浇汁的美观。

再撒点葱花!

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