女人干吃枸杞可以达到补肾养肝的好处，同时也能够起到美容养颜的好处，同时可以起到增强免疫力的好处。在吃枸杞期间，需要根据自身的健康情况适当的吃，并不可以过量的吃。
1、补肾养肝：枸杞具有补肾养肝的作用，女性在吃了以后，对于女性的肾脏亏损能够起到调理的作用，可以改善出现的腰肌乏力和精神不振的症状，同时对于女性的肝功能能够起到保养的作用，可以降低肝脏损伤的可能。
2、美容养颜：女性干吃枸杞还能够起到美容养颜的作用，可以加快人体的代谢，对于体内的有毒物质排出，能够起到促进的作用，与肌肤能够起到保养的作用，可以使肌肤更加的美白和光滑。
3、增强免疫力：吃枸杞当中的营养成分，能够补充免疫细胞所需的营养物质，对于免疫细胞的生长代谢能够起到促进的作用，可以促进自身的免疫力提升。
枸杞在吃期间需要避免一次性的吃过量，否则会引起胃肠道的负担，容易引起胃肠道胀痛或者恶心的不适症状，会导致当中的营养物质吸收以及发挥受到影响。