甜角是酸角的一种,属于酸角的变体品种,成熟的甜角果肉味甘甜,食用口感好,女性吃甜角可以补充营养,促进消化。
1、补品:甜角营养比较丰富,富含各种维生素,如:糖类、柠檬酸、有机酸、膳食纤维、矿物质钙、磷、铁等,还有各种维生素,如维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。适量食用甜角可以为人体提供更多的营养成分,起到一定的补充作用;
2、增进消化:甜角中含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,消食化积、改善消化不良、积食、改善胃胀、食欲下降、预防或缓解便秘等症状。但是不能一次吃太多,以免胃肠道负担过重,出现恶心、腹胀等不适症状。
吃甜角的方法很多,可以采用剥开生吃的方式,也可以泡着吃或者煎着吃,一般都比较好吃。
