山药具有去除湿气的功效,但不能直接用来去除湿气重。
山药是薯蓣科薯蓣属植物,山药具有健脾、补肺、固肾、益精等功效,对于脾虚的患者来说也是不错的。
湿气重有可能是由于经常食用冷食物造成的,也有可能是长期居住在寒冷潮湿的环境所致。湿气重的人大多会有肥胖、精神不佳、头晕目眩等症状。湿气过重,身体五脏六腑都会受到伤害,要想清除体内多余的湿气,就要调理脾胃,可以吃一些山药来健脾,如果症状比较严重,要在医生的指导下服用参苓白术散和健脾丸进行治疗。
日常生活中要注意不吃生冷食品、辛辣刺激性食物,如冰激凌、辣条、火鸡面等,以免病情加重。
