冬瓜这种蔬菜能够祛除身体内的寒气，对人体是非常好的。经常会有人将冬瓜熬成汤，在冬天喝上一碗暖暖的冬瓜汤会让身体感觉到异常的舒服。他猪蹄含有丰富的蛋白质和脂肪，能够为人体补充所需要的营养。如果冬瓜和猪蹄炖在一起，能够更好的发挥二者的营养成分。下面教大家冬瓜炖猪蹄的做法。
菜品简介：
冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。
食材准备：
猪蹄500克，冬瓜500克，姜1块，大料1个，盐、胡椒粉、味精各适量。
制作方法
1、把猪蹄斩成小块，洗净沥干水分；冬瓜去皮适当切块；姜拍破。
2、将猪蹄放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净。
3、将猪蹄、姜、大料和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖约60分钟，放入冬瓜再炖约20分钟，捞出姜块、大料，再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。
健康功效：
猪蹄:补血
冬瓜:活血化瘀
花椒:止痛
食材用料
猪蹄 1只相克食物 冬瓜 适量相克食物
生姜 适量相克食物 花椒 少量
葱 少量相克食物
冬瓜炖猪蹄汤的做法
1.锅中倒水
2.将猪蹄洗净
3.将猪蹄倒入锅中烧开，去下血水
4.水开后，将猪蹄装入碗中
5.生姜切碎，花椒少量
6.取一砂锅
7.锅中一次性加够水，将猪蹄，生姜花椒倒入，水开后，小火慢炖。
8.将冬瓜洗净，切块备用。
9.小火慢炖几小时，待猪蹄好了之后将冬瓜倒入，水开后，转小火。
10.冬瓜好了之后关火，放少许盐调味。
11.猪蹄叉的动了也就是好了。
12.装入碗中。
13.洒上葱，大功告成。
小贴士
一定要用砂锅小火慢炖，这样炖出来才香。
盐不要放太多了，否则汤不好喝了。
水一定要一次性加够，不是汤不好喝。
冬瓜要切成厚片，不然容易煮烂。
