龙虾是一种很补的食材，龙虾可以不但补肾壮阳，还可以安神，失眠的人可以可以吃龙虾有利于睡觉，对胃也有保养的好处，可以起到增强食欲的好处，神经衰弱的患者可以吃龙虾缓解，龙虾的做法有很多种，吃起来味道鲜美可口，怎样烧龙虾才好吃？接下来我们来看看吧。
一.材料
小龙虾，葱姜蒜，油，味精，盐，生抽，料酒，糖等。
二.步骤
1.先把小龙虾放在盐水中浸泡1到2小时左右
2.然后开始收拾小龙虾，剪去头部取出脏东西，抽去虾线
3.然后用流动的清水把剪好的小龙虾再次冲洗，直至冲洗干净
4.锅中放入适量油烧热后放入葱姜蒜，八角，花椒爆香
5.然后倒入小龙虾进行翻炒
6.翻炒过程中加入适量的料酒去腥，调入盐，生抽和糖炒制均匀
7.接着在锅中加入适量的水，微微淹没龙虾即可，盖上锅盖焖煮
8.最后待汤汁快收干，虾尾卷曲调入适量味精出锅即可。
三.龙虾功效
1.补肾壮阳、滋阴
龙虾甘咸性温，入肾经，能补肾阳、益精血、滋阴液，有补肾壮阳滋阴的功效，可用于治疗阳痿、肾虚，以及肾虚导致的筋骨疼痛、手足抽搐等症。
2.镇静安神
龙虾味甘，药性平和，归肝经，具有镇静安神、平肝宁心的功效，可用于治疗神经衰弱、失眠等症。龙虾用于安神镇静主要以壳入药。
3.健胃消食
龙虾味甘咸，鲜香开胃，食用有健胃消食的功效，可用于治疗胃弱、积食、食欲不振等症状。
四.龙虾禁忌人群
1.龙虾性温，宿疾者、正值上火之时不宜食用龙虾。
2.龙虾中的蛋白质易引发过敏性人群的过敏症状，因此患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎者不宜吃龙虾。
3.龙虾为海鲜发物，患有皮肤疥癣者忌食。
4.龙虾的嘌呤含量较高，痛风患者不宜食用。
