俗话说桃养人杏害人,很多人都特别喜欢吃桃子,而且桃子这种水果是特别有营养价值的,桃子里面富含大量的维生素,每天吃一颗桃子,有助于延年益寿,孕妇在怀孕期间,是需要吃水果和蔬菜的,这样才能够保持胎儿在体内有能量吸收,那么孕妇在怀孕早期的时候能吃桃子吗?
孕妇适当的吃一些是很有好处的,桃子含有丰富的维生素、矿物质,以及大量的水分,具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁,对于孕期补铁是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎儿对铁的需求量特别大,而桃子中含有大量的铁,适当的吃一些是很有好处的。
但桃子是一种温性水果,孕妇如果吃桃子太多,会加重燥热情况,可能会引发上火,并加重孕期便秘,不过有些孕妇由于受到内分泌改变的影响,胃肠平滑肌张力减弱,消化功能变弱,而桃子中大量的大分子物质,吃得太多会加重胃肠道的负担,容易造成腹痛、腹泻等。
孕妇吃过量桃子会有哪些危害?
1、流产
孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产。
2、腹泻
孕妇在怀孕期间,由于内分泌系统的变化,肠胃功能就会减弱,因此导致胃肠蠕动减慢,而此时的消化功能也会有所降低。桃子中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠道的负担,造成腹痛、腹泻。
3、损害胰岛功能
孕后期有的孕妇会得孕期高血糖,而桃子的含糖量高,每百克桃含7克糖,如果不加节制过量进食,就会损害胰岛功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。