剖腹产是当今一种比较常见的生产方式，会对女性的身体和子宫有非常大的伤害，如果在术后没有注意身体上的保养就容易形成一定的伤害，尤其是子宫如果没有保养好可能会导致女性出现月经不调，以及影响再次生育，所以一定要特别注意，下面一起了解一下剖腹产后怎样保养子宫呢
剖腹产后怎样保养子宫呢
1、常吃豆制品、喝绿茶等，可补充植物性雌激素，还可使患子宫内膜癌的风险降低46%。
2、游泳是锻炼子宫的最好方法：增强血液循环，促进新陈代谢，可以有效避免地心引力对子宫的不良影响。推荐一周游泳两小时。
3、增加子宫功能，防止子宫内出血和子宫下垂：双膝分开跪在床上，腰部挺直，胸面尽量靠近床面，保持5分钟。接着躺在床上做收腹提臀动作，感觉子宫和身体一起收缩。
一般半年或一年，都可以去正规医院做妇检，特别是阴部检查，不需要害羞回避，应该如实回答医生的询问。有的人说子宫是“多事之秋”，是很多妇科病的发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等。一经发现必须进行系统彻底的治疗，绝不能大意。
上面就是对剖腹产后怎样保养子宫呢的，通过了解以后我们知道你现在剖腹产之后一定要注意多进行休息，另外饮食上一定不要吃生冷刺激性的食物，平时也要注意身体上的保暖，在剖腹产之后尽量三个月以后再进行同房，这样更利于子宫的恢复。
