由于受凉、体寒、湿气过重、贫血等因素导致月经推迟、阳虚、痛经等疾病都会导致月经推迟,这是由于受凉、体寒、湿气过重、月经稀少等原因所致。一般可采取保暖、热敷、加强锻炼等方法来改善上述症状。
1、感冒:肢体受凉或吃寒凉食物,寒气入侵机体,容易导致手脚冰凉、月经推迟,常为一过性,可在给身体增加保暖、热敷等。
2、体寒:中医认为,体寒与机体阳气不足、阴寒内盛、不能温养脏腑有关,机体阳气虚衰、筋脉失养,会导致四肢、内脏功能变差,出现寒冷症状,比如畏寒肢冷、手脚冰凉、月经推迟甚至闭经,平时要注意保暖,根据天气变化及时补充衣物,同时用热水泡脚;
3、湿气过重:湿就是阴邪,会阻碍气机、损害阳气,还会导致阳气虚衰,出现上述症状,在日常生活中,可以吃一些温热性食物,比如桂圆、乌鸡、羊肉等,来补充体内的阳气,也可以多做运动,促进阳气的恢复;
4、贫血:由于循环血量不足或红血球减少,血红蛋白含量降低,都会导致手脚发凉、月经推迟,可以吃一些红糖、阿胶等来补血,也可以在医生的指导下用琥珀酸亚铁等药物进行治疗。
手脚冰凉、月经推迟都是比较常见的,要找出原因,可以在中医科医生辨证论治的基础上选择合适的药物,常用的是加味逍遥丸、乌鸡白凤丸及乌鸡白凤丸等。
