女性经期的女性,内分泌激素都会有所下降,因此,女性大多都会在经期采取一系列保护措施。经期也是女性朋友最容易烦躁的时期,很多女性朋友都会选择泡脚来舒缓自己的神经,缓解一下心情。所以,女性朋友在经期究竟用什么泡脚最好呢?
女性在经期如果想要泡脚,一般情况下,最好是用中温热水来泡脚,既不能太热也不能太凉,最好是不要往里面放多余的药材,如果想要加水,可以咨询下面的医生,或者过了经期后可以加一些益母草、红花等药材来泡。浸泡的时间不能太长,通常浸泡15分钟左右为宜。通常情况下,女性在经期内不能泡脚。
用泡脚来泡脚能缓解疲劳,但泡脚也有一定的讲究,值得大家去泡脚。第一个是在吃饱了以后不能泡脚,也不能吃饱,因为脾胃、大脑、脏腑等都不能泡足,所以吃完饭后要泡脚,否则水温不能超过体温,以免烫伤;三是泡脚的时间不能太长,一般二十分钟为限;四是不要自己瞎弄中药材进去;四是孕妇和处于经期的女性朋友、身体出血的人都不要泡脚。
