阴道干涩会给性生活带去影响，久而久之会困扰着夫妻。阴道缺水干涩主要跟身体环境息息相关。通过中药跟饮食的调节，在生活中保持良好的作息，做一些阴道运动延缓阴道衰老。
一、阴道干涩是炎症作怪
女性过了35岁以后，体内的激素水平会开始下降，这不仅会引起月经不调，还会影响女性阴道润滑液的分泌，使得阴道分泌物减少。阴道炎女性朋友们如果患有阴道炎的话，在过性生活时，阴道黏膜会充血，影响阴道分泌物的分泌，最终导致分泌物减少。另外，不仅阴道炎，其他妇科炎症或疾病也会对阴道分泌产生一定的影响。
分泌物变少
卵巢功能减退、内分泌失调。女性绝经后卵巢功能衰退，性激素水平降低，内分泌失调，因此阴道黏膜萎缩、变薄，很容易出现阴道干涩。
二、预防阴道干涩的方式
选对保湿液
阴道干涩症女性的私密部位切忌不可以用普通沐浴乳清洁。女性的私密位置位于阴道口益菌会形成乳酸，让私密部位保持酸性度，预防细菌滋生。如果使用中性或偏碱性沐浴乳，会破坏私处天然保护膜。因此要选择弱酸性用品。
补充雌激素
更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，。如果雌激素缺乏，可以在医生指导下适量补充雌激素。
清洁过度也是错
些女性盲目追求“干净”，对阴道进行反复多次的冲洗，长期如此致阴道无法存留应当存在的有益分泌物，导致阴道出现干涩，从而影响了性感受。
