子宫后位的女性,在怀孕这件事情上面可能要面临一些难题,需要通过一些治疗方法和同房技巧,增加怀孕的几率,平时要注意自己的睡眠姿势,坚持仰卧锻炼。
1、医疗手段
子宫后位,很大一部分是天生的,如果是这种情况是不需要治疗的。但是如果是由于人工流产,产后复原不佳或者炎症引起的,就必须先治疗相关的妇科疾患。
2、调整睡眠姿势
长期仰卧容易造成子宫后位,所以平时可以多采取侧卧,俯卧式睡眠,避免长期仰卧。
3、通过锻炼
每天坚持侧卧,仰卧,跳起两三次,每次半小时,尤其是月经期子宫较软,所以也要坚持每天俯卧一次,更加有利于前倾。
4、日常生活
子宫后位的妇女平时扫地的时候,腿要挺直,只弯腰,或者跪式弯腰擦地,这些都可以促进子宫前倾,即使在子宫正位后,也要坚持。
5、测算排卵期
由于子宫后位不易受孕,所以更需要测算排卵期,把握同房时间。可以通过排卵试纸,测基础体温,或者B超阴超的方法连续观察。
6、同房体位和注意事项
子宫后位最好可以采取背后跪式,这样可以让更多的精子汇聚在宫颈口附近,有助受孕。