女性朋友们，如果遇到阴道口搔痒的情况一定非常难受，这时候要通过多方面的途径来解决，比如在饮食上要合理调整，选择穿内裤方面一定要科学，平时要休息好等等。
1、饮食上多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等，可以补充B族维生素，坚固皮肤。枣、枸杞、种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。辣食物会耗伤阴液，加重皮肤干燥；羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒，建议少吃或者不吃。
2、穿宽松棉质、丝质的衣服，避免化纤衣物与皮肤的摩擦，避免衣服静电对皮肤的刺激。买来的内衣建议清洗后再穿，防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。
3、保证睡眠，放松心情，适度运动。4、加强皮肤抚触。触婴儿会让宝宝情绪稳定，健康发育。肤也是一样，需要我们的关爱才会健康。燥、瘙痒、刺痛等现象，都是皮肤在向我们提出抗议。用尖利的指甲搔抓虽然能够暂时奏效，却会给皮肤带来更大的伤害，由此恶性循环，皮肤瘙痒会越来越严重。触的办法为：每晚睡前全身涂满润肤乳液，或者精油，用温热的手掌及指腹轻轻按摩全身皮肤，对于瘙痒严重的部位则适当增加力度。5、积极治疗糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重皮肤瘙痒的内科疾病。6、可买些专门清洁阴道的洗液，比如洁尔阴，或是络合碘都不错。天晚上取适量的洗液，洗一洗阴部，保持清洁卫生和干燥。后可涂一些氧化锌油膏。果是慢性瘙痒，可以用地塞米松乳剂进行外擦，效果很好。7、多吃粗粮为好，比如糙米、南瓜和全麦面包等。适当地给身体补充维生素，多吃些红枣或枸杞。可口服扑尔敏、灭滴灵、乙萌粉等，这些能治阴部瘙痒。
