月子病也叫产后风，生完孩子的女性身体都是很虚弱的，如果不好好坐月子就很容易留下月子病，治疗月子病最重要的还是食疗，月子期间要做好预防，不要着凉了，多休息，保持良好的心态。
一、饮食保健
1猪肾汤猪肾一具糯米当归知母葱白7个芍药
治产后肾虚，四肢疼痛。法：以水10-1300毫升煮猪肾，待水煎成800-700毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至400-300毫升时停火，一次服。2苡米粥苡米仁薄荷(另包)荆芥(另包)
豆豉健脾祛湿，散风除湿。风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。法：将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟，滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度。3生地粥生地2大米7
养阴生津，适用于阴虚痹患者。法：将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用。
二、产后风的预防
(1)出汗后注意着凉;
(2)运动后注意着凉;
(3)不能过度疲劳;
(4)不能用凉水洗澡;
(5)多休息，自然运动为好;
三、疾病诊断
中医对于此病的治疗不能一概而论，应因人而异，如若是产妇本人素体欠佳可能在没有受凉的情况下就有身体冒风的感觉，或感到头经不起风吹，或有脚跟痛等症，这样的情况应以补虚为主，中医讲血虚生风，肾虚则腰脚痛，此为虚症;如果是不慎受凉，这时虚中有实，应该在驱寒的同时注意产妇的身体情况适当补充气血，切不可发汗，而应该注意固表，这样才能标本兼治。
