女性月经量少要注意正确的调理方法，特别是饮食调理是比较合适的，可以熬一些黑木耳大枣汤或者是用羊肉生姜当归炖汤喝，可以起到很好的暖宫，改善月经不调的效果。
1、黑木耳大枣汤：大枣枚，黑木耳，红糖，加水炖饮汤，每日早晚1次。
2、羊肉生姜当归汤：当归、生姜，羊肉片，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
3、益母草乌骨鸡汤：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓，益母草，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。经前每天l剂，连服3—5次。4、保证充足的睡眠时间
俗话说：＂女子以血为本，以肝为先天＂，养肝血对女人来说至关重要。血不足，月经量容易变少，睡眠比实物更养肝血。以月经量少的人，要保证充足的睡眠，最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，改变月经量少的情况。5、可服用药物
1.指迷茯苓九每日2次，吞服。于痰湿者。2.河车大造丸每日2次，，吞服。于肾虚精不足者。3.调经活血片每日3次，，吞服。于气滞血瘀经行不畅者。4.益母草膏每日3次，每次2匙，开水冲服。于经行不畅者，亦可经前2～3天服。
