所谓的没有排卵期，其实就是指女性没有排卵的情况，这种现象可能正常也可能不正常，如果排除年龄的因素，女性朋友在该排卵的时候不排卵的话，可以通过饮食调理来解决。
一、没有排卵期怎么办
没有排卵期，一般是指排卵期女性不排卵。了更年期女性，处于婚育年龄的女性如果在排卵期不排卵，可以采用食疗的方法促进排卵。假如长时间的调理依然没有效果，建议尽早就医接受治疗，切勿耽误最佳治疗时机。
二、促进排卵的食谱：
1、莲子猪肚
主料：莲子、猪肚适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖烂，加入食盐适量及味精即可食用。服法：随餐食用。功效：有健脾补虚益气之功。主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。2、枸杞羊肾粥
主料：枸杞子50，羊肾l对，羊肉2，粳米2，葱白。制法：将羊肾洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入砂锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。服法：食肉喝粥。天2次，早晚空腹温服。功效：粥温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。合顺卵汤使用更好。
三、促进排卵的食物有哪些。
1、促排卵汤
取当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附荒蔚子。煎服。本方有活血化淤、行气通滞的功效，对继发性经闭、排卵不畅有效。2、助孕育鳞方
用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地1，川牛膝、石桶叶，公丁香、桂校2.。煎，在经净后服7剂。本方有益肾通络、调补冲任的功效。不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。3、先天归一汤
取当归，白术、获多、生地、川芎，人参、白芍、牛膝，砂仁、香附、丹皮、制半夏2，陈皮18克，甘草1，生姜。上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。经本行服5剂，月经行后，再服5剂。
