小叶增生疼痛，对于女性来说，是需要注意预防和治疗的额，在生活当中，也要注意情绪，调节，因为情绪起伏波动过大，容易影响到体内激素而诱发小叶增生，同时对于药物的使用也要注意。
1、预防很关键：许多女性的情绪十分容易因为一些事情引起很大的波动，那么就需要控制自己的情绪，不能太过于异常，月经前期更需要注意。同时在很异性相处的时候要有和谐的性生活，注意保持自己体内的激素护和乳腺组织进行正常的生理调节。
2、没有规矩不成方圆：在自己的日常生活中饮食以及工作要安排合理。平时生活和工作需要劳逸结合。时而喝一些有助治疗的茶，散瘀解痛,帮助调理乳腺增生。
3、坚持服药：该病属于严重的内分泌失调，肿块消失慢，药物治疗需要消耗很长的时间。
4、根除靠手术：为局部病变者最好的治疗方法就是只要将局部大块病灶切除，大多就可以得到好的治疗效果。如果已有明显的癌变趋势，或经活检确诊为癌前病变，就应该做切除手术，避免威胁。
