到了更年期的时候，女性朋友的阴道经常会干涩，这会严重影响性生活质量，甚至会对性生活产生厌恶，为决这种情况，女性朋友们可以使用性生活润滑剂，但必须要懂得正确用法。
一、一般进入更年期，有的妇女甚至刚踏入不惑之年便出现此类症状。针对大部分阴道润滑不足的症状，专家建议使用人体润滑剂，随着社会的开放，国也有很多人也开始逐渐接受和使用润滑剂。那么，更年期女性润滑剂有哪种好？
二、阴道润滑不足在全国的发生率为74.8%，其中大部分为轻度的，非病理性的；39.2%是情绪不好或压力过大引起的；13.3%的人因为对避孕套不适应而润滑不足；产后、更年期雌激素水平下降也容易导致这个问题，引发性生活疼痛。针对大部分非病理性的阴道干涩，通常建议使用人体润滑剂。没什么好惊讶的，其实许多伴侣都在使用润滑剂。据说，目前美国有超过67%的夫妻都使用润滑剂。
三、有许多的润滑剂可以让运用，有些润滑剂特别黏稠。像凡士林油或Abolene这些石油制品，它可以让涂沫表面持久不干涩，也不必再度涂抹，通常涂抹在女性阴蒂或者男性阴茎表面。可是这类润滑剂会弄脏床单，也有些人不喜欢涂抹它的感觉。而且，这类润滑油也不能与保险套等乳胶制品合用，因为会破坏乳胶材质。
四、女性出现阴道干涩的原因很多，与心理因素、器质性疾病或药物有关。单纯选用润滑剂，只能达到治标不治本的效果。对于阴道黏膜变薄而出现的阴道干涩，润滑剂虽能起到润滑作用，却无法消除性生活后的疼痛，这时最好用雌激素，使黏膜恢复到正常状态。
五、年轻女性雌激素水平多数正常，应首选润滑剂；而更年期和绝经期妇女则应首选雌激素。雌激素要在医生的指导下服用，润滑剂则在性生活前自行使用。对添加了抗生素、性激素等成分的润滑剂，由于可能会破坏身体自然环境，造成菌群失调，应慎用。
