如果因为内分泌失调而导致的月经失调或者闭经，不妨使用一些有效的食疗法来帮助身体调养，并且在调养的过程中放松自己的心态，这样对调养是比较有帮助的。果效果不明显，建议就医查看。
1、桃花猪蹄粥
桃花(干品)，净猪蹄1只，粳米10，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精适量。桃花焙干，研成细末备用;
淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。日一剂，分数次温服。方活血化淤，适于产后女性。
2、清斑食疗汤
丝瓜络，僵蚕，白茯苓，白菊花，珍珠母克，玫瑰花3朵，红枣10枚。浓汁两次混合，分两次饭后服用。
3、桃花白芷酒
在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花30，与白芷4同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。早晚饮桃花白芷酒1盅。用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。
