小女孩额头上长痘痘可能是一些不良的生活习惯所造成的，例如长期对着电脑电视也会导致长痘痘皮肤油腻，尤其是在额头部位最容易滋生痘痘，建议不要用刘海盖着额头，可用醋盐水擦洗。
1、减少用电脑的时间，长期对着电脑容易导致各种肌肤问题，包括长痘痘，较为油腻的额头更不用说了，可以选择一些质地清爽的隔离霜阻隔辐射，有效降低辐射对皮肤的损害。
2、早晚用温水洗脸，用温度适中的温水仔细轻柔地清洁面部。但要注意也不能一出油就去洗脸，不然会造成外油内干的肌肤问题。
3、不要用刘海遮住额头，可以把刘海弄起来，让额头“呼吸呼吸”。
4、用醋盐水擦脸，将醋、盐水和水以3：1：9的比例混合，然后将将毛巾浸湿，然后轻轻擦在脸上，早晚使用一次即可。
5、提高睡眠质量
每天睡前喝一杯牛奶，静心打坐五分钟，可提高睡眠质量.
6、去中医处开中成药
调整内分泌的中成药可选择防风通肾丸，归参丸，一般药房有售.
7、停服扰乱内分泌的药物，多吃红枣(尤其适宜早餐前细嚼慢咽)，少吃海带紫菜等富含碘的食物.
8、内分泌失调者，月经前一周是痘痘高发期，不要试图用化妆品遮盖痘痘，宜选择清爽的保养品.如果必须化妆，选择亲水配方的粉底，同时具有粉底和隔离功能的水粉霜是上乘之选。
