到了54岁的年龄，如果有感觉到乳房有胀痛肿块的情况出现，首先不要用于紧张，应该到正规医院进行检查和诊断。在54岁的时候，乳腺纤维瘤是属于高发的疾病，大家一定要找出具体的肿块原因，如果存在乳房疾病，就要及早进行治疗。
如果发现乳房有肿块的话，要分清肿块的大小，是否有刺痛感，如果是在月经前肿块比较明显，而在月经后消失或者减轻的话，那应该是乳腺增生的情况，不是很严重的话一般影响不大，如比较严重的话可以吃一些中药，例如逍遥丸，天冬片来治疗。如果肿块是无意间发现的，而且位置是在乳房的上方，而且是单侧明显一些，摸起来边界很清楚，会动，但是没有疼痛感的话，那应该是乳腺腺瘤，属于良性肿瘤，一般不是很大的话是不用理会的，但是如果出现增大的情况，需要手术切除，一般手术之后就没事了。如果是质地硬，边界模糊有些粘连组织的话，应该是乳房结核引起的，对于这种情况可以通过针孔吸的方式来治疗，需要服用抗结核药物，发现后应该及时治疗
