胎位低的时候是可以练瑜伽的，练瑜伽不仅可以帮助宝宝调整到正确的姿势，还可以让孕妇放松心情，在怀孕初期的时候最好选择静养，三个多月到七个多月的时候是练瑜伽的最佳时期，在此阶段练瑜伽有助于顺产和宝宝的发育。
1、孕妇怀胎十月,碰上胎位不正,真是让妈妈们头疼,其实我们一旦检查出胎位不正,就可以采取瑜伽锻炼的方式来帮助自己矫正胎位。瑜伽的功效特别大,对于孕妇也很适合,瑜伽的舒缓姿势能够帮助孕妇放松心情,还能够帮助肚子中的宝宝调整到生产最佳姿势,便于孕妇顺利分娩,孕妇1-3个月的时候最好是静养,3个多月-7个月的时候练瑜伽比较合适,有助于顺产和孩子发育。所以,胎位低是可以练瑜伽的。
2、胎位低并没有什么明显的影响，也不需要特别去纠正。顺其自然即可。
它仅仅表明一种状态，对分娩也没有什么具体的影响。胎头的高低才是与分娩进程相关的指标。正常分娩时，胎头要在下面，胎头的枕部应朝向母亲的耻骨联合，并且胎头呈俯屈的姿势。这样位置的胎头称枕前位，可以从最小的径线娩出，分娩就顺利。
