不少女性在怀孕到了中晚期的阶段后，经常会因为肚子变大，压迫乳房乳腺，再加上乳房要为哺乳做准备，所以半夜的时候，经常会因为乳房的沉重，压迫到胸口，出现胸痛和胸闷的现象，对于这种症状，在平时要注意缓解，做好调理，选择合适的方法预防。
【调理方法】
不少女性会有乳房感觉沉重、疼痛以及发紧的感觉――这是怀孕的第一个信号。有什么特别的需要做的，只要测试一下你是否是怀孕了就好了。可以采用冷敷的方法帮助你缓解乳房的疼痛和紧张感。
乳房疼痛缓解办法之孕早期
孕早期期间，雌性激素的增加使乳汁输送管延长并扩展出分支。激素水平逐渐提高，促进乳腺葡萄状腺体的气泡的生长(未来生产乳汁的地方)。液更多地流向乳房，脂肪组织也开始在延展开来的乳汁输送管和腺体周围积蓄、围绕、层垫。时乳头会变得更加坚挺和敏感。晕逐渐扩大，颜色变深。【调理方法】在整个孕期，两侧的乳房会分别增重大约90，所以要根据乳房的变化购买大一点尺码的乳罩了，过小的乳罩会限制乳腺组织的正常发育，影响今后的哺乳。万不要为了日后乳房再增大索性买一个更大尺码的，不合适的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保护腺体舒适生长的作用，不利于保护乳房的健康。好是到一家专业的内衣店，根据自己实际的尺码来购买让乳房舒服的乳罩。乳房疼痛缓解办法之孕中期雌性激素仍然在增高，早期那些变化开始变得更加明显：乳汁输送管和腺体的气泡继续发育，血液的供应也增加，用来支持这种扩张。晕颜色更加加深，变黑，乳晕腺更加突出，乳房继续增大，表皮的纹理更加清晰。
