乳腺增生是再常见不过的妇科疾病，除了会得到乳腺增生以外，很多女性还会被乳腺结节所影响，在得了乳腺结节后，很有可能因为堵塞乳房，导致气血不通，容易出现囊肿或肿瘤疾病，所以女性的乳腺结节，在平时可以通过情绪化的调理，饮食方面的调整，生活上的规律，达到治疗的功效，缓解乳腺结节的病情加重。
乳腺增生结节如何调理
第一：对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
第二：改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
第三：生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
注意事项
对于这样的病症来说：有乳腺增生的女性是绝对不能够吃辛辣刺激的食物的，在平时炒菜的时候千万不要放太多的作料，葱姜蒜还有花椒、辣椒之类的食物是粘都不要粘，因为这些刺激性的作料在菜中非常容易刺激女性，使女性内分泌失调。
