生完孩子后最主要工作是慢慢的把身体调养好，很多女性会因为身体的体质比较特殊，本来奶水是非常充足的，如果突然发现奶水变少，而且根本不够宝宝吃，对于这种情况一定要考虑是几个因素，没有休息好，情绪方面不好，或许身体的不舒服，这些都会导致乳汁突然变少，而且也不排除是病理性因素，需要及时的观察。
奶水突然少了怎么回事
没有休息好
新妈妈在哺乳期间，由于经常需要起夜，正常的睡眠作息时间被打乱了，容易造成睡眠不足而疲乏，如果休息得不好，则会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。
情绪不好
带宝宝的时候，难免会与婆婆产生意见分歧，而孕妈妈的心情不好，经常会将情绪压抑在心里，奶水的质量也会受到影响，而且会令乳汁突然分泌减少。身体不舒服妈妈在哺乳的时候，如果有感冒的迹象，或是发高烧等等，是很可能会造成回奶的，如果有感冒发烧的情况，需要听从医生的嘱咐吃药继续哺乳，不要轻易断奶，让宝宝吸奶，这样才不会恶性循环以致奶水越来越少。可能有些堵奶如果是堵奶的话，妈妈的奶水的分泌当然就会越来越少了，这个时候就十分有必要来疏通乳腺官了，否则奶水越积越多，很容易诱发乳腺炎。没有坚持哺乳即便宝宝吃不了多少乳汁，妈妈们也要坚持每天按时挤奶，并且要将乳房里的乳汁完全清空，这样奶水才会良性循环，供需平衡。产后奶水变少怎么办产后奶水变少的原因产后奶水不足怎么办吃错的食物孕妈妈在坐月子的时候一定要注意饮食中的营养，如果气血不足的话，是没有办法分泌乳汁的，另外，哺乳期如果吃错的东西，比不小心吃了韭菜、大料、花椒、茶叶、醋、苦瓜、柚子等食物，是会造成回奶的。
