许多怀孕的女性发现自己会出现肋骨疼痛的症状，这让女性朋友们担心是否会影响到自身和宝宝的健康，其实这是孕期常见的一种症状，可以通过更换大一号的内衣来缓解，这可能是身体提醒你应该及时补钙，所以这时应该根据自身需要选择合适的方法缓解疼痛。
一、孕妇肋骨疼正常吗。
孕妇肋骨痛，是因为怀孕后随着子宫增大，增大的子宫不断刺激肋骨下缘，引起肋骨钝痛。
还有就是怀孕后身体激素变化，子宫压迫神经也可能会导致肋骨疼。
另外，宝宝并不是每时每刻都乖乖呆在妈妈肚子里的，他会不时伸伸胳膊踢踢腿，在妈妈肚子里拳打脚踢，刚还在妈妈的肋骨上，让妈妈觉得很不舒服。
这些都属于生理性肋骨疼，是正常的的孕期反应。适当的体位变化则有利于疼痛的缓解，无须特殊治疗。二、缓解肋骨痛的办法肋骨疼痛不是一般的感冒咳嗽嗓子疼，喝点热水吃点儿药就能好的，这种疼痛宝妈只能忍着直到宝妈生下宝宝，但是我们也不能什么都不做，虽然不能让它完全不疼，但是稍微缓解一下的方法还是有的：1、更换内衣试试换一个大一号，更加宽松舒适的孕妇专用文胸。孕妇内衣过紧也可能造成肋骨疼痛。准妈妈要随着孕期的推进，根据自己胸围大小的变化随时购买更大一号的文胸。2、提醒你该补钙了胎儿发育所需要的钙全部来自于母体，所以在孕期中准妈妈的身体会流失大量的钙。孕妇如果缺钙，就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。轻度缺钙时，机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常，使得孕妇感到骨骼疼痛。严重缺钙时，孕妇会出现腿抽筋的现象，甚至引起骨软化症。母体钙缺乏还会对胎儿的生长发育产生不良影响，出生后容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等异常现象。最好去医院检查一下，如果缺钙就要及时补钙。除此之外，缓解孕期肋骨疼的方法还有：双臂向上伸展可以适当缓解。经常变换睡姿或站姿。多做柔和的运动，比如怀孕和产后都适合的凯格尔运动、瑜伽、普拉提等，让骨骼、肌肉、韧带变得更柔韧。在医生的指导下进行局部按摩。水疗法：浸泡在洁净的浴缸或泳池中一段时间，减轻自身压力有助于缓解疼痛。
