对于孕妇来说，如果宫颈比较硬，容易导致难产的情况，另外也不容易采取上环避孕的方法，更不利于孕妇引产，所以平时生活一定要加强调理，逐渐的使宫颈变软，从而预防以上的这些问题，平时要注重调养，可以通过一定的药物来进行治疗，这样能够达到软化宫颈的作用。
一、卡孕栓或药物治疗
需要看是怀孕，还是上环需要软化宫颈。果是引产，一般用卡孕栓等就可以。如果是孕足月的，宫颈硬的，可以用普拉睾酮三天，再考虑用缩宫素催产
二、注重调养
要想宫颈软化，那你可以泡点茉莉花茶喝，可以帮助软化宫颈，自己也可以多出去散散步，活动活动，放松心情，不要太紧张，到了该生的时候自然会发动。
三、放置药物
顺利的分娩需要方面的条件均成熟，你的情况宫颈条件欠佳。种情况不能靠滴注催产素来催产，但是可以宫腔内放置水囊或是阴道后穹窿放置药物促进宫颈成熟。对来说药物促宫颈成熟也就是软化更安全些。以放置的药物如普贝生等。的情况已经过预产期，软化宫颈已不属于提前。化宫颈后宫颈条件成熟每个人所需要的时间不同。位稍微不正，如果助产师经验比较丰富的话是可以适当纠正的。药过程中如果胎心发生改变，或是长时间宫颈条件仍欠佳是需要剖宫产结束妊娠的。
如何清理子宫内毒素?
多经期重包养
每个月内膜没脱落干净是毒素产生的一大原因，大部分女性并不知道自己每个月的大姨妈是否排干净，因此，在月经前后就要注意饮食和生活规律，特别是不要碰冰冷的食物和冷水。次，经后一个星期保持每天一杯红糖水，以促使毒素顺利外排。
多尽量选择顺产
顺产是排除子宫内垃圾的重要渠道，虽然很多女性只会孕育一胎，但利用好这个途径，也能在生育的时候将以往残留的毒素一并排出。提当然也是要坐好月子，不受凉，多休息。
多吃温宫类食物
宫寒是女性普遍遇到的问题，因为宫寒导致代谢下降，子宫内血液循环欠佳，这些原因都会使得毒素排泄减慢。以平时可以多喝一点生姜红糖茶、玫瑰桂花茶等饮品，多吃大枣、枸杞、山药、黑木耳、红花生等一类补气血的食物，这些小食物能让你的子宫慢慢暖起来，促进子宫毒素外排。
多注重性生活卫生
房事前后，夫妻双方都应该把私处清洗干净，特别是女性，可以在房事后用温水清洗外阴，保持私处干净。
适量运动
如果户外的跑步、打球无法实现，在室内做些轻运动也是不错的选择，多做拉筋类的运动，如瑜珈、八段锦、易筋经等，掌握一两门轻运动不仅有助于你保养机体，也会让你更年轻有活力。
