促进怀孕最好的方法是什么

对待怀孕这个问题上,作为夫妻双方一定不能着急,有时候越是着急,越容易怀不上,这时候一定要保持乐观开朗的心态,只要双方身体没有问题,尽量做到顺其自然。同时受孕这个问题上一定要一些受孕的最佳方法,比如说计算一下排卵期,夫妻生活前要做好充分的准备等等。

1、计算排卵期

快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。把卵子想象为靶心,把精子想象为一大把箭。要想怀孕,必须得有一支箭射中靶心才行。

由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期你只有几天的时间可能受孕。你的排卵期,就意味着你和你的伴侣能辨别靶心,并瞄准它,而不是乱放空箭,寄希望于侥幸。

2、做好身体准备如果你的身体适合怀孕,你的受孕几率就会更高。所以最好做个孕前检查,看看你是否适合怀孕,你可能需要做哪些改进。如果万一你有任何健康问题,早做检查早做治疗,对你未来怀孕会很有帮助。3、夫妻生活之后要仰卧有很长一段时间,没有人能够真的说清楚夫妻生活之后仰卧,防止精子流出,是否有助于提高成功机会,让精子到达并让卵子受精。4、准备最优质生殖细胞健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。以下方法有助于让你丈夫的精子充分发挥战斗力。5、戒酒研究显示,男性每日饮酒会减少睾酮水平和精子数量,同时增加异常精子的数量。戒掉烟,因为它们会导致精子功能不良。某些关键营养物质要充足摄入,比如锌、叶酸、钙、维生素C和D,因为这些都有助于制造充沛、强壮、活力十足的精子。6、不要泡温泉、蒸桑拿和泡热水澡因为高温会杀死精子。睾丸在34.5℃~36℃(比人体正常体温低一两度)的环境中功能最佳。7、选择最佳生活时间一旦你知道自己什么时候排卵,你就能把生活安排在你的最佳受孕期,也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。当然,早点儿开始生活也没有坏处,有些女性的怀孕就是因为排卵期前6天的性生活。

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