怀孕对于女性们来说是一件带有风险的幸福事件，因为怀孕会引起女性的身体变化，其中，激素变化是最明显的，不少女性在怀孕之后都会出现血糖升高的现象，而大部分血糖升高都是正常现象，只要分娩后就可以迅速恢复正常，但是，另一部分女性会患上孕期糖尿病，这时就需要控制血糖水平，防止血糖过高。面就来看看怀孕血糖高怎么降下来呢。
解决办法：
1、坚持血糖的监测，可以自己买个血糖仪进行。常情况下，空腹血浆血糖一般在3.3～5.5毫摩尔每升之间，而餐后2小时的血浆血糖一般在4.4～7.7之间。们一般用国际统一的四个血糖切点值来判断，即5.6、7.0、7.8、11.1毫摩尔每升。测量后每次要坚持记录，每餐吃了什么，血糖值是多少，空腹多少，餐后2小时多少，睡前多少，都要详细记录。2、孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，甚至水果也也要谨慎使用，关乎孕妇自身和宝宝的健康，这可马虎不得！孕妇血糖高吃什么。山药、洋葱、紫菜、胡萝卜、黑木耳、苦瓜等都有隆血糖的效果。不用药尽量不要用药。3、孕妇一旦确诊为妊娠期糖尿病首先要进行饮食控制。的时候要尽量控制食量，少吃多餐，每天进餐次数延长为6次，每次数量相对减少。要是碳水化合物摄入量稳定，每日主食为2～30；最好少量多餐，一日五～六餐为宜。食甜食、适量吃些含糖低的水果，若上述孕妇食欲实在不能满足，可在两餐间少量加餐，以富含蛋白质的食物为主，应多摄入蔬菜、富含纤维素的食品。禁忌食物：
1、糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖、硬糖；
2、甜食类：饮料、巧克力、甜饼干、甜面包、蛋糕、蜂乳、蜂蜜、番茄酱、果酱、甜蜜饯、红枣、桂圆、话梅、橄榄；
3、粉高类食物：蚕豆、发芽豆、土豆、山芋、芋艿、粉皮、凉粉、烤夫、水面筋；
4、油脂类：花生、瓜子、核桃仁、松子仁等等
说是禁止食用，还是少吃为好。
