之所以很多女性会出现乳腺增生，和内分泌失调有着密切的关系，除此之外，有的女性经常处在紧张焦虑的情绪中，这些不良的精神因素也会导致出现乳腺增生，患有乳腺增生的人，经常会感到乳房胀痛，而且乳房里面会出现肿块，针对这些症状，可以通过按摩的方式帮助治疗。乳腺增生通过按摩可以得到治疗吗。
乳腺增生是指正常的乳腺小叶生理性的增生和复旧不全，乳腺的正常的结构出现了紊乱，属于病理性的增生，它既不是炎症，也不是肿瘤的一类病。的发病率是所有乳腺疾病的第一位，大多情况在30岁-50岁女性身体发病，发病的高峰是35-40岁。实乳腺增生患者除了进行常规治疗以外，还可在家中进行按摩，已达到缓解病症的作用。面就为大家讲解一下乳腺增生如何按摩。抚法：患者可以坐着或者侧卧躺着，让胸部完全的露出，先在患病的那能乳房上撒些滑石粉或涂上少量的石蜡油，然后用双手的全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，每组50～100次，每天可早晚做一组。压法：用手掌上的小鱼际或大鱼际（也就是手掌处）用力在患病的地方，在红肿胀痛的地方施以轻揉手法，有硬块的地方要反复揉压多次，直到肿块变的柔软为止。个方法可以每天有空了就做做，把肿块揉软了，就慢慢好了。捏、拿法：可以用右手的五指用力，抓起患病的那侧的乳房部，用以揉捏手法，抓一下松一下，反复揉捏10～15次。后在用左手轻轻将乳头揪动几次，这样可以起到扩张乳头部的输乳管的作用，这个方法可以早晚一次。注意事项：
特别提醒大家，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺增生的几率比不喝酸奶的人低。以大家要多喝酸奶，多吃食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类等也有类似的作用的。
