怀孕后准妈妈的身体健康和胎儿的健康发育有着直接的关系，所以孕妇一定要加强营养，对一些孕期的一些不适症状也要多加留意。如果孕妇出现心慌气短、胸闷憋气时就需要及时就诊检查，这些症状是孕妇缺氧的常见症状。通常在孕期建议大家都以左侧卧睡姿为主。
在怀孕期间孕妇由于要供应胎儿的生长发育，各个系统如循环系统、呼吸系统、泌尿系统的负担都会加重，血容量会逐渐增多，心率增快，肺通气量增加。很多人 都会感到缺氧”,经常需要大大的喘一口气才感到舒服，这是正常现象。如果原来很健康，没有心脏和肺部的疾病，这种现像无需特殊处理。但是如果是胸闷或憋 气的感觉非常严重，日常活动受到限制，不能平卧，那么要去医院做心电图，心功能，超声心动等检查。
1、首先要从心理上有明确的认识，怀孕的反应有很大的个体差异，要保持心情舒畅，不必过度紧张。如果各项指标均没有异常，胎儿的生长发育 也符合正常的规律，可以对症治疗，例如吸氧，定期做胎儿监护，行生物物理评分，不要过于的紧张焦虑。
2、要保证饮食营养的供应，必要时可以静脉应用营养液，增强体质。
3、孕期氧保健：每日3次，每次吸氧(小氧)3～5分钟，孕妇在一定程度上适当吸氧，可防治各种缺氧症状，并促进胎儿健康发育。
4、左侧卧睡姿：最好在睡觉的时候左侧卧位，有利于胎儿的供氧。
5、注意自己所处的环境，注意屋内通风透气，饮食合理。
