大姨妈第一天能同房吗
不可以！经期容易感染，还会导致经血逆流，部分经血夹杂着脱落的子宫内膜碎片通过输卵管道流入腹腔脏器上造成子宫内膜异位症…若是种植在卵巢内，日子久了就会变成巧克力囊肿。会导致不孕不育症，建议月经干净三天后再同房。
月经期间的护理
一、勤换护垫，注意私处的清洁卫生
来月经的时候，女性每个三四个小时就应该换一次护垫，除非是夜晚休息时，垫护垫的时间可以稍微长一些。另外，私处的清洁卫生一定要做好，坚持每日用干净的清水进行清洗，以防细菌滋生，造成感染。
二、注意做好御寒保暖工作
月经期的女性，因为血气比较弱，身体会比较虚，此时一定要注意做好御寒保暖的措施，穿着上一定要保暖。另外，晚上睡觉时，还可以先泡一泡脚，让脚步的血液循环了，人就不会那么冷了。也可以在睡觉的时候抱着个热水袋，捂在被子里，会暖和一些。
三、在经期前后多吃点补血食品
女性在月经到来前一个星期，就可以开始多吃一些比较补血的食物了，如红枣之类。当然，月经后的一个星期，也要适当吃一些，把血给补回来。要注意一点的是，在月经期就不必大补了，这很有可能会导致月经量突然增加，同时人体血糖不稳定的话，也会令女性情绪不稳定的。
四、月经期间要避开生冷食物
女性来月经的时候，是不适合吃生冷的食物的，自然冷饮也是不可以碰的。另外，像绿茶、咖啡这种自然也不要粘上的好。此外，一些辛辣刺激的食物也不要吃了，忍耐几天，等月经期过去了，再恢复以往的饮食习惯也是可以的。
五、如果痛经需及早就诊
如果女性来月经时，只是偶尔痛经的话，那应该不是很要紧，此时注意休息好，多喝点温开水或者喝点红糖生姜水就好了。若是每次来月经时都会有痛经的现象，女性朋友就应当及早到医院门诊挂号了。痛经的问题说大不大说小不小，有时候若是问题严重的话，可真的是一点都耽搁不得的。
六、经期不可以做剧烈的运动
来月经的时候是可以适当进行运动，但是运动量不宜过大，而且也不适合做剧烈的运动。此时女性应该少去做一些蹦蹦跳跳的剧烈运动，可以选择一些慢运动，如散步啊、慢跑啊……等等都是可以的。
七、经期要注意休息
女性来一次月经，就会失血比较多，此时如果再不好好休息，身体会变得更虚弱。所以，来月经的女性每天要有足够的睡眠，一些可以缓一缓的工作可以稍微放慢一下进度，让自己的身体和情绪得到很好的缓解后，再努力工作也是可以的。
