很多人对榴莲的味道不敢恭维，觉得打老远闻起来就很臭。可在一些人眼中，却认为榴莲香气馥郁，而且那种香气十分独特，越闻越香醇。尽管人们对榴莲的味道褒贬不一，但有一点却不可否认，那就是其强大的养生攻效。有些爱吃的人不知道来月经时能不能吃，看完下面的就清楚了。
一、榴莲的功效作用
1.榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；
2.它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。
3.榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。
4.榴莲的气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。
二、榴莲的功能主治
1.滋润养阴
用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，具有补血益气、滋润养阴等的作用。
2.温和补肾
民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。可用于精血亏虚须发早白、衰老等症。可用治黄疸、治疥癣、皮肤瘙痒等症。
3.抗水肿消炎
从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶，口服后能加强体内纤维蛋白的水解，能将血液凝块溶解，改善体液的局部循环，从而使炎症和水肿消除，临床可用作抗水肿和消炎药。
4.滋阴壮阳
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
5.治疗痛经
榴莲还可以缓解痛经。榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
6.开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
7.通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水，不然，丰富的纤维没水可吸，会吸肠道里的水分。
