对于很多的宝妈来说，戒奶是一个痛苦的过程，相信每个宝妈都会有这种体验，戒奶导致乳腺疼痛，涨奶等可能，使很多宝妈痛苦不堪，苦不堪言，那么戒奶有什么好的方法呢？戒奶有涨奶情况是否需要挤掉呢？接下来让我为大家进行详细的了解一下，如果有需要的宝妈们一定要好好了解一下
时涨奶是需要挤掉，但是不能完全排空，挤到不胀痛就行。
涨奶要挤掉一部分的原因：
1、戒奶期间涨奶是十分痛苦的，用手或者吸奶器挤出一部分奶，可以缓解痛苦。
2、如果不挤奶，妈妈奶量充足，涨奶严重，可能会引起感染，甚至发展成乳腺炎，这样妈妈的痛苦更大。
3、挤奶时如果每次都将乳房排空，那么会刺激妈妈泌乳，这样会无法回奶或者回奶十分缓慢，这样同样会给宝宝和妈妈带来困扰。
给戒奶期间如何做的建议：
1、在涨奶时，尽量忍耐，如果实在很难受，就用手或者用吸奶器挤出一部分，不要让宝宝吸奶。只要挤出一部分缓解涨奶的痛苦就不再挤了。用热敷的方法也可以缓解涨奶的痛苦。
2、饮食中适当控制水的摄入量，严格禁止摄入发奶的食物，如鲫鱼、猪蹄、穿山甲等。
3、配合食用回奶的食物，例如炒麦芽。
4、不要看到宝宝哭闹就轻易的让宝宝吃奶，要逐渐减少亲喂的次数，如果反复对宝宝和妈妈都不好。
5、回奶一般要一周左右，妈妈要做好身体和心理的准备。
婴儿戒奶的注意事项
1.妈妈首先要吃 素几天，别大吃大喝，或吃营养太好的东西，怕营养多转成奶就会胀奶，所以尽量吃白粥就好，。 2. 3天前开始喝点中药麦芽，退奶的。（切记，不是今天喝今天就没奶的，要提前几天哦） .
2.如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下，去药店买麦芽跟山楂熬水喝，每次10克熬两碗水一天喝完，另外再加维生素B6片，一天三次，每次10粒，连续吃上几天就好了。
3、到药店买一斤硭硝,可以分三次装,做两个袋子,把装有药的袋子分别放在乳头上,用一根长一点的绷带绕药袋把胸束紧,记住一定要束紧,会有一点痛,(这很重要),药会被乳汁吸得变硬后,再换一点药.这种方法非常的管用.束一个晚上,第二天早上奶就退了。
